试管移植后女性饮食是非常重要的，需要及时补充营养才能够有利于胚胎着床，因此女性也要了解清楚试管移植后可以吃哪些时候，并且多吃一些有利于胚胎着床的时候才行，尽量避免吃生冷、辛辣的食物，以免影响到胚胎正常着床。

1 试管移植后吃4类食物比较合适

虽然试管婴儿移植术后的饮食没有严格的限制，但是女性还是要少吃一些不利于身体恢复的食物，最好还是以清淡营养容易消化的食物为主，试管移植后是需要吃一些比较好消化的食物，吃一些含有铁元素的食物，这样有利于补充身体所需营养，对试管着床也是有一定的好处的。

女性在试管移植后除了多休息以外，最好还是需要吃比较好消化类型的食物，女性试管移植后一直不运动会导致便秘出现，多吃有利消化的食物这样可以减轻肠胃的负担，也可以降低便秘情况发生，因此女性试管移植后吃4类食物比较合适，具体如下：

1. 1、富含淀粉类食物：试管移植后运动量减少，消化能力下降，米粥、面包、疙瘩汤、面条等的摄入，既能保证能量供给，也有养胃的作用；
2. 2、高蛋白类食物：能够为胚胎生长提供足够养分，也可以增强母体的免疫力，如鸡蛋、牛肉、鱼肉、大豆、鸡胸肉等；
3. 3、富含纤维类食物：如芹菜、豆芽等，促进肠道蠕动，减少便秘，利于胚胎着床；
4. 4、富含维生素类食物：苹果、葡萄等，补充每日所需维生素，使胚胎健康发育。

1容易让胚胎着床的2类食物

试管移植后女性多吃一些有利于着床的食物是能够提高试管成功率的，日常生活中可以多吃一些有助于消化、高蛋白的食物，这样有利于胚胎着床，还可以多吃一些富含雌性激素的食物，对身体健康是有一定好处的，容易让胚胎着床的2类食物具体如下：

1、清淡易消化的食物

平时要避免辛辣刺激性食物、油腻食物、寒冷刺激性食物，保证食品卫生，多进食易消化、清淡的食物，避免腹泻，腹泻可能会导致营养物质流失，从而影响胚胎着床。

2、孕激素药物

可以在医生的指导下服用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等雌激素药物，有利于维持子宫内膜稳定，使受精卵有足够的生长空间和营养，有利于胚胎的着床和成长，但是如果并非必须服药，一般不建议服用药物。