自然分娩中，头胎生产都会经历不同程度的撕裂，因此常常需要侧切，“无侧切、无撕裂”，是无数临产妈妈的美好愿望，可往往事与愿违。下面为大家分享几个避免被侧切的方法，自己的努力很重要。
1顺产怎样避免侧切
侧切也就是会阴侧切，是会阴切开术的一种，顾名思义就是在会阴部做一个斜形的切口，宝宝胎头娩出时，会造成妈妈阴道口的扩张，这种扩张就会造成一定程度的会阴撕裂，而侧切就是为了防止严重的阴部撕裂。并不是每个顺产的妈妈都要侧切，而是产科医生为了保障母儿安全不得已而为之，俗话说，十个产妇九个侧切，想要避免侧切你需要做好以下几点。
1 孕期需注意的地方
- 1控制体重：胎儿越大，侧切或撕裂的风险就越高，这是显而易见的，孕妇孕期要保持营养均衡，体重增长要控制在12公斤以内最好，胎儿体重越大，出现侧切的可能性也就越大；
- 2增加锻炼：瑜珈、分娩球等运动可以增强盆底功能，加强柔韧性及弹性，柔韧性及弹性好撕裂的可能也就小，可以避免侧切；
- 3治疗妇科疾病：如果孕期有阴道炎等妇科炎症时，要及时治疗，以保护外阴皮肤的弹性。定期产检，避免孕期合并症的发生。
2 分娩需注意的地方
在宝宝娩出的整个过程中，助产士对会阴的适度保护可避免侧切或过度的损伤。避免侧切或过度的损伤。产程中陪伴准妈妈时间最久的就是助产士了，她们在与医生默契配合的同时还兼职产妇的“精神导师”。
- 如果准妈妈因医学指征做了侧切，或是轻度撕裂，伤口的缝合也是一项重要的工作。缝合考验的是助产士的耐心和细致，每位产妇的身体条件各异、伤口情况也不一样，如何既能保证伤口的美观，又确保愈后没有血肿等，全凭助产士的一双巧手了。
顺产过程中如果出现了不顺利的情况，必要时，医生就会采取侧切方式，来帮助胎头娩出。
需要侧切的情况
- 1如果胎儿头部较大，无法顺利通过阴道口；
- 2高龄产妇，或者有心脏病、妊娠高血压等高危情况的产妇；
- 3胎宝宝有明显的缺氧现象，心率发生异常变化，或心跳节律不匀；
- 4羊水已破，但妈妈产力不强，产程很慢，这对已经破水的宝宝来说是有感染风险的；
- 5初次分娩头位时会阴较紧、阴道口窄小，或遇急产时会阴未能充分扩张。
总的来说，有些孕妈的生产条件非常好，如胎宝宝大小合适、没有出现缺氧的现象，孕妈的会阴部及阴道口弹性很好或整个分娩过程很顺利等，就可以不需要进行侧切。如果想要避免侧切，那就需要提前做功课，做那个十分之一。
