现如今，咖啡已经成为了都市人群每天必不可少的搭配，熬夜太晚来一杯提神，其晨起来喝一杯醒脑，工作太多来一杯清醒…其实很多女性不知道的是，喝咖啡太多，是会影响女性的生育能力的哦!

　　研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女患不孕症的几率大得多。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员同时指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关。

　　其实咖啡是一种香味俱佳的饮品，只要科学饮用，就不会对身体产生什么危害。如何健康喝咖啡呢?

　　首先，咖啡应在早餐后饮用。

　　在晨光中享受一杯香醇的咖啡，为很多人拉开崭新一天的序幕。但需要提醒的是，咖啡最好在早餐后喝，因为空腹喝可能会对肠胃造成刺激，对健康不利。

　　咖啡的饮用宜淡不宜浓!

　　喝咖啡的话尽量选择淡一点的，不要喝太浓的咖啡，浓咖啡会让人比较燥，同时会降低人的判断和理解能力。

　　喝白酒不喝咖啡。

　　白酒与含咖啡因的饮料同饮，会加重酒精对人体的损害。酒精与咖啡因都具有对大脑兴奋和抑制作用，使大脑由极度兴奋转入极度抑制，刺激血管扩张，加速血液循环，大大增加心脏负担。

　　以鲜奶取代奶精。

　　为了健康着想，建议用鲜奶取代奶精，且少加糖，以免抵消咖啡原有的好处。

　　注意咖啡的适量饮用。

　　不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡，这样相当于喝了大量的兴奋剂，有可能导致心脏无法负荷而发生病变。

　　老年人不宜喝。

　　人的一生都需要补钙，老年人缺钙更加严重，加上进食量少，每天吸收的钙不多，与代谢需要相差甚远。咖啡因的利尿作用，能将吸收的钙减少一半。老人若经常饮用咖啡饮料，会加剧体内钙质的缺乏，会引起骨质疏松。

　　女性如果自然备孕而不得，那就应该尽早选择医学技术助孕。试管婴儿技术的诞生是人类进化历史的进步，为很多不育家庭解决了生育难题。试管婴儿技术自诞生以来已经过三代更迭，目前以俄罗斯第三代试管婴儿技术发展最为成熟，让很多国内家庭慕名前往。健康俄罗斯试管婴儿，科学定制龙凤胎，让生命更圆满。

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