生育本是人类与生俱来的天赋之一，然而随着生活节奏的的逐步加快，人类生存环境的污染愈加严重，我国不孕不育人群出现的几率也呈现出逐年攀升的景象。究竟是哪些“坑”导致了不孕不育现象的发生呢?

　　生育能力的“隐形杀手”——人工流产

　　女性如果在合适的生育年龄里怀孕了却不想要孩子，最先想到的一定是人工流产。总想着这个先不要了，流掉之后好好补补身体，以后再要一定没问题。其实很多女性不知道的是，人流极易造成盆腔感染，而盆腔感染则是导致不孕的头号凶手。人工流产时产生的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症，从而导致不孕症的发生。且反复人工流产会使子宫内膜变薄，日后就算有机会怀孕，着床的胚胎也会可能因为得不到充分的养分，而导致发育不良、自行流产的现象发生。

　　生育能力的“天花板”——年龄

　　女性的最佳的生育年龄大约是24-28岁，30岁以后呈缓慢下降趋势。等过了35岁以后，女性的生育能力会迅速地下降，高龄女性受孕几率变小，自然流产率却随年龄增长而增加，胚胎非整倍体概率可从4%增加到37.2%，母胎两方面都比正常育龄女性的风险大。

　　生育能力的“绊脚石”——肥胖、盲目减肥

　　过度的肥胖不仅会导致各种健康隐患，还会导致女性体内激素水平紊乱。而这些危害则直接成为阻碍女性生育能力绊脚石。有些女性为了避免肥胖所带来的隐患选择盲目的减肥，以为只要瘦下来就不会出现上述情况。其实大错特错，肥胖固然不好，盲目减肥的危害依然很大。如果肥胖女性想要孩子而发现自己不孕的时候，应积极的去医院检查身体，根据医生给出的专业建议进行下一步计划，而不是自己盲目的减肥，这样只会适得其反。或者女性可以选择健康一些的减肥方式，如适当的控制食量，积极运动，多出蔬菜水果等脂肪含量较低的食物等。

　　好孕路上的“挡箭牌”——生殖器官炎症

　　当生殖器官有炎症的时候，对精子和卵子的质量是有很大的影响的，甚至会造成生殖器部分地方粘连、扭曲。在治疗炎症的过程中，女性朋友要坚守以下几个原则： 治疗要及时、彻底。治疗应注意夫妻同治。治疗后要定期复查。养成清洁良好的生活习惯。

　　导致生育能力“慢性自杀”的元凶——精神压力

　　长期精神紧张，焦虑也是会引起女性不孕的，甚至已经怀孕的女性如果总是神经紧绷也会造成胎儿发育停止或者流产的。可见精神压力所带来的负面影响也是毋容小觑的。而在我国焦虑在女性中的发生率远远超过了其他国家。这是由于中国很多地方思想比较落后，总认为不孕不育就一定是女性的问题，导致很多女性出现持续的情绪低落、沮丧，甚至是绝望。建议各位不孕不育的夫妻们，要同甘共苦，夫妻间多沟通，互相理解，共同进退。保持稳定的生活节奏，学会舒缓压力，养成好的生活习惯，不熬夜，合理饮食，学会放平心态，不急躁不埋怨。这样才能早日顺利的迎来属于自己的宝宝!