试管婴儿步骤看似简单，实际繁琐，不仅要时间和精力的付出，还要受试管婴儿各个环节的选择性困扰，这让很多想做试管的夫妻望而生畏。

其实，试管技术就像所有的医疗方法一样，都要根据每个人的情况来调整，不同的身体基础，不同的心理预期，不同的经济水平，医生自然要为每位患者重新修订规划的用药方案。

那么，能不能提前做好准备，有没有哪些可以预先做好的事，能让试管之路更通畅呢？下面给大家介绍这几个重要的准备方面，帮你省钱、省时间，更省心。

自己的身体自己一定清楚状况

也许大家已经烂熟于心，在进行试管前，女性朋友们先去检查一下自己的激素水平（性激素六项），以及子宫和卵巢的情况是否完好（如子宫内膜、肌瘤以及卵巢大小等方面），重点还要看看卵巢储备功能的一些指标，如化验查AMH、B超下看卵泡数等。这些指标可以帮助医生帮助你进行针对性的调理。

除了做这些检查，还有一些小的细节需要注意。

之前的检查数据尽量提供给医生

虽然医生们总是让我们反复检查，因为有些检查只能说明那个时段的状况，时过境迁，现在的身体仍需重新评估。但这并不意味着以往的结果就没有意义了，许多过去的情况与目前之间是相互关联的。例如，以往就发现了输卵管不通畅，存在积液，又或者做过通液术等，这些检查或治疗的过程会有详细的描述、记录，对判断现在的情况仍有价值。尤其应该注重的是手术史，例如子宫肌瘤摘除术，或者其他较大的开腹手术等，不同的手术操作方式、手术过程会导致不同的结果，这些都会对受孕造成干扰，值得重视。

系统化MLP调理，身心状态要放松。

Medicine（医疗） Life（生活） Psychology（心理），全方位系统调理，为试管加油！想要为试管做准备，不仅要医疗指导、生活管理，还需要内心的调整与准备。

饮食上一定要有规划摄入营养

在你彻底检查完身体的同时，还要进行营养的准备，让身体更上一个阶层。特殊时期有针对性地补充营养，会对试管成功及婴儿质量有良好作用。

1.高蛋白

为试管做准备，蛋白质首当其中。人体的激素与蛋白直接相关，补充蛋白能稳定激素，打底准备。同时，补充蛋白还能提升体质，增强免疫，甚至促进卵泡生长，这些都是成功试管的保证。

常见的高蛋白食品有：牛奶、大豆、鱼虾、蛋类；牛、羊肉也含有优质蛋白。

2.孕妇专门食谱准备

各类孕妇食品为大家提供了充分的选择，每一种搭配都有一定的机制与原理。选择适合的饮食方案，更有针对性的增进营养，避免盲目进补。例如孕妇牛奶就特别强调与“孕”相关的各类营养成分，建议提前1个月就可以开始饮用。

3.另一半也必须注意补充

临阵磨枪，不快也光。在女人们努力调理的时候，别忘了另一半的重要性。补精不仅在蜜月，更在试管计划之前与老婆共同努力。

想要补精？各类营养物质都是必须。例如维生素A、E和B、C等，不仅是精子细胞及合成精液的原材料，更能促进精细胞的成熟，稳定性激素，为活力精子作保障。

同时，维生素还能增强免疫力，抵抗各类炎症。许多男性不育的原因在于生殖系统的隐匿炎症，这些炎症将会大大干扰精子的生成，降低精子活力。补充维生素，为精子保驾护航！

在日常饮食中，水溶性的B、C多出现在大量果蔬中，如胡萝卜、西兰花、番茄鱼土豆，或甘蓝、雪里红等。而脂溶性的A、E则集中在肝脏和肉类中。

规律生活不能停

要想试管1次成功，必须全力以赴。良好而规律的作息习惯简直是默认标配。

1 、合理饮食，拒绝暴饮暴食。同时，还应戒除浓茶、咖啡等刺激性饮品，对烟酒坚决说“不！”。到点上床，熬夜这种事简直应该抹杀。

2 、女人再爱美，也应忍一忍。尽量把化妆品先收进抽屉中，口红、眼影、美甲油都应该统统从外表上消失。化学品仍有一些不良影响，能避免仍需避免。

3 、每天还要动一动，坚持一定量的运动可以改善体质，同时避免备孕期营养过剩。体重超标不仅会影响精卵的质量，更容易带来其他内分泌紊乱的不良影响。

4 、睡前足浴一会儿，可以改善循环，更能助眠，提升睡眠质量，让每一天都能睡到饱，以充足的精神迎接试管与新生。

在临睡的前半小时，用厚底足浴桶接一盆40-43度左右的温热清水。将双脚及小腿以下浸没在水中，感受温暖与放松。在水凉之前，可以维持20分钟到半小时，微微出汗效果更佳。

心态才是最好的孕势

心态是做好每一件事的基础。在尝试试管之前，也许你已经历了失败，但那些都不应该影响今后的生活。试管正是为你的孕育带来新的希望，充分了解试管这项技术，获悉全程步骤，全心全意尝试。

既然准备生一个，就应该坚持到最后一步。试管婴儿与自然受孕没什么不同，它并不代表自己“次一等”，只是对怀孕这件事不太“擅长”而已。只有主动尝试、积极准备，才能获得更高的成功率。

在准备尝试试管之前，不仅可以自己搜索资料，向有经验的朋友咨询，更应该到专业生殖医疗机构咨询。每个人的身体千差万别，没有哪一种模板可以确保复制成功，与医生沟通，全盘托出自己的真实情况，才是试管成功的基础。

专业的事交给专业的人去完成，尽管可能预算有限，但试管都是一笔不小的投入。既然有所话费，就不应在健康问题上对自己打折。坚持正规、专业的医疗机构，更能让你避免踩坑，一路平顺走向成功生育。

当然，无论在准备阶段，还是已经进入了试管周期，做好应该的准备，同时避免过度的关注以及可能的焦虑。有时“无心插柳柳成荫”，过度的关注可能适得其反，水到渠成才是人生成功的真谛。

精细化病程管理，提升试管成功

做试管，当然想1次成功！但试管成功率并不能100%，许许多多因素都会影响它，包括医疗设备、医生的临床经验与试管技术，以及病人自身的身体条件、心理状态等。

为了提高成功率，也许你会犯难，那么多方面，如何把控？

首先，自己需要有主动的意识去准备，多方面尝试了解试管的流程与步骤，获得更多的试管及备孕知识。

同时，也是关键的一点，你需要前往专业医疗机构进行咨询，与试管实际“触碰”，近距离认识她。

当然，努力践行调整自身才是脚踏实地地冲刺试管高成功率。

各种渠道的海量信息，层出不穷，也许让你有些无所适从。

现在，你有了全新的选择——试管直通车，从自身的准备、医疗机构的选择、排卵与试管的前前后后等，一种服务全部搞定。而解决了后顾之忧后，你可以将精力、时间全部为自己精心调理与准备。这样可以比平均的成功率提高20%之多。也就是说，你比别人更多了1/5的机会获得试管成功！

试管直通车是什么？它是在试管期间的病程管理。具体包括哪些方面呢？

1.为你check检查时间，万万不能错

试管技术堪称一个医疗项目，大家或许多少都有些了解，做一次试管需要连续的一段时间，包括检查、监测以及不同的促排方案，而其中的检查时机与治疗同样重要。

首先，在计划进行试管前的3个月，就可以完成这些基本的检查了。同时，每一种检查项目也有各自对应的准确时间。

例如，化验激素水平，通常要在月经来潮的第3天抽血，有的女性朋友月经量少，经期短，也可以提前1天，甚至在第1天就去检查。另外，抽血前需要保持平静，与平时一样，并避免情绪波动，更不能剧烈运动——这些都会导致激素水平的波动，影响判断。而监测基础卵泡也应选择和激素化验同样的时间，最好在月经第2-3天。对子宫进行B超检查，可以选择在月经来后的第2天至第7天，这个时间段更为准确。

男性的检查也同样要注意，检查精液、分析精子质量之前，需要好好“储备”一番，这就需要禁欲1周左右。

2.每个项目都值得关注

正如前文所说，试管婴儿是一项大工程，其中的变化因素尤其复杂，因此在前期检查中每项指标都能左右医生的判断，甚至影响到整个方案与进程。既然选择试管，还是应该更为科学、全面地进行“项目管理”，每一项检查与指标都不能忽视，尽善尽美，避免后期可能出现的麻烦与尴尬情况。

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