寒冬将至，暖气还不来（太惨了……），睡前泡脚成了许多姐妹犒劳自己的“必修课”。
一盆热水，把脚放进去，暖融融的感觉从双脚传向全身，确实很舒服。
这时候许多姐妹就就会问，做试管期间能不能泡脚呢？
如果你在准备做试管，还未进入周期当然是可以泡脚的。女性容易手脚冰冷，晚上睡觉前泡脚不但能够帮助改善睡眠质量，而且还能够增强血液循环，增强体质。
宫寒的姐妹可以坚持每晚用热水泡脚，不但能活络血脉，养生去疾，还能驱赶子宫的寒气。浸泡的时候，可以用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒。远离宫寒，给宝宝一个温暖的“家”这样才能好孕呢!
已经进入周期的姐妹，泡脚就需要注意啦！降调、促排期间是可以泡脚的，水温不要太热，如果泡脚时大汗淋漓，药效也会有影响。取卵后和移植前也是可以泡脚的，时间控制在20分钟左右即可。
小编提醒各位姐妹，做完试管移植手术之后，绝对不能泡脚！
这是因为早期的胚胎生活在高温环境下，极易受到伤害，高温会杀死那些分裂中的细胞，使该组织停止发育，特别是胎儿的中枢神经系统极易受到损伤，造成畸形。
因此试管移植后不仅不能泡脚，进入孕期的前三个月也不可以在放满热水的浴缸中泡澡，这样做可导致胎儿畸形。
当然泡脚并不是应用于所有人，有下列情况的姐妹，无论是否做过试管移植手术，都不适合泡脚！
糖尿病患者
糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一，一般糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，足部末梢神经因出现问题，对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不出来，因此热水泡脚特别容易造成烫伤。
糖尿病足患者一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的可能会造成截肢。
静脉曲张或血栓患者
许多从事站立工作的姐妹，容易得静脉曲张，手、脚这些地方距离心脏最远，血液流动速度慢，属于回流障碍问题。
热水泡脚，温度的升高改善不了静脉瓣膜的功能，只会增加局部血流量，而这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度，反而会加重静脉回流负担。
正常人的静脉瓣可以帮助静脉完成下肢血液的回流（上图），而静脉曲张的病人主要表现为静脉瓣的功能障碍（下图），在这种情况下增加局部血流会加重静脉回流的负担。
足癣等皮肤病患者
很多人认为泡脚能减轻足癣的症状，其实是一个误区。足癣是一种真菌感染，需要进行抗真菌治疗的。泡过之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等。热水使足部毛细血管的扩张，可能导致继发性细菌感染。
曾有报道足癣患者因温水泡脚诱发感染丹毒的情况。对于皮肤病已经破溃的伤口热水泡脚更是雪上加霜，一定要按照外科处理原则敞开伤口干燥通风才行。
最后小编送上几个泡脚注意事项
1.泡脚的最佳时长为15-20分钟
泡脚时间不宜过长，以15-20分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。
2.最佳水温在38℃-42℃
泡脚的最佳水温在45℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。
3.注意泡脚容器卫生
如泡脚容器（盆或桶）不清洁彻底或者没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在容器内，容易造成对脚部的反复感染，因此定时清洁容器十分重要。
4.饭后半小时内不宜泡脚
饭后立刻泡脚它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
泡脚后不要马上睡觉，趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
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