希腊研究人员报告说：“在尝试体外受精前六个月内遵循健康饮食计划的年轻女性比没有进行计划的女性，体外受精的成功怀孕的几率更高。

随着越来越多的夫妻面临不育的问题，在世界范围内寻求获得辅助生殖技术受孕，值得他们关注的是饮食重要性的影响，采用并接受健康的生活方式是必要的。

但是，这些发现并不能证明是因果关系。

地中海饮食强调植物为主的食物，如水果、蔬菜、五谷杂类、豆类、坚果。如橄榄油、瘦肉、鱼、家禽，盐。它有利于健康的脂肪和蛋白质。

临床营养学助理教授Kontogianni说：“为什么这种饮食方式可能有助于生育治疗，也许任何健康的饮食计划都会有同样的效果。

对于这项研究，Kontogianni和她的同事们在希腊首次试管婴儿治疗的244名妇女中进行了食物频率问卷调查。患者在22至41岁之间，并没有肥胖。

问卷调查有问到在过去的六个月里他们经常吃一些食物，然后研究人员根据他们的饮食情况将这些妇女分成三组。

调查结果显示，最高得分者妊娠率明显高于得分最低者(50%比29%)。出生率也较高(49%比27%)。

研究发现，在35岁以下的女性中，饮食评分每增加5分，成功怀孕和分娩的可能性就增加近三倍。

这项研究的一位试管婴儿专家认为，通过体外受精实现成功妊娠，并强调生活方式的重要性。

“这项研究让女性知道，一个健康的生活方式，包括健康的饮食，不吸烟，经常锻炼，保持健康的体重，并对生育有影响。”

生殖内分泌科专家说：“在地中海饮食之后，这可能是健康行为的一个标志，这些行为合起来可以改善体外受精的结果。

基于以前的研究，研究人员还指出，男人的饮食对体外受精的成功也很重要。

Kontogianni警告说，她的研究结果不能推广到所有想怀孕的女性或肥胖的女性。

另外，在35岁以上的女性中，饮食和体外受精成功率之间没有任何关系。Kontogianni认为，这是因为激素水平的变化，女性在年龄增长时所经历的卵子变化和其他变化可能掩盖了饮食等因素的影响。

该报告于2018年1月29日在《人类生殖》杂志上发表。