许多试管家庭在胚胎移植后，都会咨询俄罗斯试管婴儿医生一些相关留心事项，比如饮食怎样分配、休憩怎样进行等等。有的患者就问：试管婴儿胚胎移植后多久可以进行室外活动呢？接下来，俄罗斯试管婴儿组织就为咱们介绍一些这些方面的相关常识。

    试管婴儿移植后，女性在日常日子护理上有许多留心事项。可以在月经洁净后泡脚或进食阿胶等补血产品，每天喝豆浆或牛奶等，把身体保养到合适受孕的情况；取卵和移植后也要留心合理安排饮食和作息，坚持心境愉快，这样才能让受精卵更好地着床发育。

    手术前：

    女性需求在手术前把身体调理到最合适受孕的情况。可在月经洁净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。月经洁净后迟早吃阿胶，养血，直到移植前，或许每天喝豆浆和牛奶。

    取卵后：

    要多休憩。有不适感及时联络医生，不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要运用止痛或许镇定之类的药物；按医嘱按时吃药。

    移植后：

    1、饮食：可以吃任何你想吃的东西，特别可以多吃蔬菜和富含蛋白的食物。不建议吃的东西：酒、烟；含咖啡因的饮品；过于寒凉的食物。

    2、休憩：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量坚持平躺。尽量多休憩，3天后5天内可以在屋内少数小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，留心上班不能劳累，最好可以不上班直至检测到已经怀孕。往常坚持作息规矩，不要熬夜，睡觉要充分。

    3、运动：移植后要避免用力气的运动，可恰当活动身体，但需避免过激的运动，尽量避免提重物。试管婴儿移植后，在供认成功怀孕前，最好不要同房。

    4、坚持清洁健康：留心身体清洁，留心气候改动，恰当添减衣服。

    5、心境：坚持心境愉快，不能做到这一点，最少也要坚持心境安静、放松，不要多想成果、患得患失。

    6、外交：尽量不要参与外交活动，避免到人流集中和空气污染严峻的环境。避免被别人或车流惊吓。

    7、大便：留心饮食，避免腹泻或便秘。坚持大便通畅，如果有便秘现象不要硬解大便，等到有便意时再解。多吃蔬菜可以坚持大便通畅。

    以上留心事项的介绍，作为试管家庭的一个参看，每个人身体素质不同，咱们可以向自己的俄罗斯试管婴儿医生进行相关咨询。想要了解更多关于试管婴儿的常识或许计划去俄罗斯试管婴儿，咱们可以联络禧孕医疗顾问。