产后洗澡的优点：产后洗澡利健康

临产不是疾病，仅仅生理进程。人体对失血有相当大的代偿才能。产后出汗较多，原因在于排出剩余体液。怀孕时，为了供给胎儿生理需要，孕妈妈血容量大增，比孕前添加30%～45%。孕至32周～34周时，均匀添加1500毫升。而血液成分90%是水分，怀孕时添加部分，产后便成为剩余，主要以尿的方式排放，出汗也是重要途径。

因而，产妇汗腺功用活泼，排出很多汗液，以夜间睡觉和初醒时更显着，称之为产褥汗。由此可见，生育医疗产妇多汗并非完全是身体衰弱，也是一种生理现象。

产妇临产时出血，临产中膂力耗费，都会削弱身体反抗疾病的才能。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁，多种液体混在一同，散出难闻的气味，不只产妇自己感到不舒服，病菌也会趁虚而入。因而，产妇要勤换衣服，当令洗澡。

洗澡对产妇身体健康会不会有不良影响？有人对产后淋浴的产妇身体生理改变进行调查记载。淋浴后，2/3产妇体温上升，1/3体温稍有下降。可是不论体温上升仍是下降，动摇都没有超越0。5摄氏度，均在正常规模。血压动摇也很小。对子宫缩短以及每日恶露的色彩、数量、气味和出血等均无不良影响。

生育医疗与不洗澡的产妇比较，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其他部位感染率下降。洗澡还有活血行气的成效，能够免除因临产形成的疲惫。洗澡后产妇遍及感到精力酣畅。淋浴后，84%的产妇气色好转，睡觉加深，排便正常，较快康复膂力。

一般以为，正常临产的产妇临产后2～5天便能够洗澡，可是不该早于24小时，以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，避免不干净澡水流入生殖道，引起感染。洗澡前应避免空腹，避免发作低血糖，引起头晕等不适。洗澡时刻不宜过长，每次5～10分钟即可。室温20摄氏度最为适合。淋浴水温调理至34～36摄氏度。