现在，怀孕关于夫妻来说越来越少，令人惊喜。21世纪将女性置于严峻的时间结构中，迫使她们必定计划日子中的悉数：学习，作业，婚姻和怀孕在这个全球日子时间表中都不破例。即使10年前，一名妇女转向产科医生，抱怨月经推迟，现在患者越来越多地转向怀孕前要检查的希望并在某些时间段安排。
爱人一般没有机会根据深重的作业时间表，压力，守时出差守时发生性行为。假设您希望计划怀孕和无法改动日子方法，这些爱人的挽救将在这些时期成为控制排卵和性日子的方针。排卵控制的成功是根据以下知识：脱离卵泡的卵在排卵后24小时内坚持其活力和受精才干，反过来，根据各种文献资料，精子可以在3-7天内在女性生殖道中存活。因此，生产性是在排卵前和后一天的3至7天的性日子时间。
怎样判定令人垂涎的排卵时间？
有许多或多或少可靠的方法。主要是基础温度和调度的测量，排卵检验和超声毛囊测量。基础温度是至少6小时睡觉后休憩时的体温。在周期的不同阶段，女性的基础温度可以在性激素的影响下发生改变。此外，其方针可能会遭到各种因素的影响，如酒精摄入量，压力，翱翔，ARVI，前一天的性交等。
这种判定排卵的方法非常费劲，需求遵循一些规则：
- 有必要从月经周期的第1天初步测量基础温度，而不是缺少天数;
- 测量基础温度可以在口腔，阴道，直肠，最可靠的是测量直肠的基础温度;
- 要测量基础温度是必要的，相同的温度计，汞或电子无关紧要;
- 测量应该在早晨一同进行，在醒来后当即进行，不要起床，因为即使是很少的身体活动也可以改动其读数。
判定排卵期的基础温度图的信息量的基础是什么？
女性的月经周期一般分为两个阶段 – 卵泡，以较低的基础温度为特征，而黄体，其特点是较高的基础温度。在第一阶段，卵泡生长，随后排卵，发生增加量的雌激素。在卵泡期，基础温度一般低于37度。接下来，均匀发生排卵12-16天，周期为26-30天。在排卵前夕，基础温度急剧下降。排卵后，黄体在卵泡部位构成，发生黄体酮，伴随着基础温度上升0.4~0.6度（上升到37度以上），这是排卵的可靠标志。第二个（黄体）阶段持续约14天，假设没有发生怀孕，
在月经前夕和下一个周期的第一天，基础温度再次下降，悉数都从头初步。也就是说，构成基础温度图表的女性可以通过跌倒和随后的温度升高清楚地跟踪排卵时间。
可是，为了核算排卵日数，有必要测量温度至少3个周期，并咨询医生说明效果。判定排卵的另一种方法是排卵检验，其间商场上有很多种。它根据尿液中黄体生成素的检测，其在排卵前28-36小时血液中的水平增加，因此在尿液中增加。第一天早上尿液不用于测定！
检验实行类似于运用妊娠检验，即将尿液收集在洁净，单调的餐具中，将检验条浸入其间持续指示的时间，然后将效果（即，所得条带）与对照进行比较。假设出现的条带较暗或上色与对照组相同，则该试验被认为是阳性，这意味着黄体生成激素的增加现已发生并且在接下来的两天内将发生排卵。
判定排卵的第三种也是最可靠的方法是毛囊测定法。它正在监测卵泡和子宫内膜的生长进程以及通过超声数据辨认排卵的痕迹。在周期中进行几回毛囊测定，其时间取决于女性月经周期的持续时间。在正常循环中，研讨从周期的10-11天初步，并且根据图片再进行3-4次。
此时，生育医疗专家可以监测卵泡和子宫内膜的生长情况，猜想排卵期的准确时间并进行确诊。还有其他方法可以判定排卵的时间，但它们的信息量较少，并且有很大的过失。可是，女性仍然不应遗忘，假设他们想要计划怀孕，他们首要需求看生育医疗医生，接受专业检查并获得专家建议。
