“好不容易怀上了，千万别乱走动，免得宝宝掉了……”很多选择做试管婴儿的准妈妈在胚胎移植后，都会想当然地以为，必须卧床休息，尽可能减少活动，避免子宫收缩，能增加试管婴儿的成功率？
然而，这真的是一个误区！
根据大量的研究结果表明，与胚胎移植后卧床休息20分钟相比，休息24小时并不能有更好的妊娠结局。
美国试管婴儿治疗前的心理状态对治疗结局会产生一定的影响，心理支持对提高试管婴儿成功率有一定的辅助作用。很多不孕患者求医多年，心理压力和经济负担都会加重，如果长时间处于应激状态下，会导致患者焦虑、紧张、神经内分泌调节失常，最终也会影响妊娠结局。而研究显示，移植后长时间卧床休息，会限制日常的活动，影响工作及加重心理负担，导致患者紧张不安，最终反而会影响妊娠结局。
研究表明，美国试管婴儿移植后卧床休息时间过长，不利于子宫血液循环，影响宫腔血液灌注，进而可能影响胚胎的着床。而且，移植后长时间卧床以及强迫性仰卧体位，会造成患者背部肌肉疲劳过度，会导致患者不舒适感明显，如腰酸、头晕等。
患者还会因为卧床休息，膀胱充盈也不愿意起床，容易导致膀胱收缩无力，造成尿潴留，同时也会导致肠蠕动减慢。因此，长时间卧床，泌尿系感染及便秘的发生率会增加，而且还有可能引发下肢静脉栓塞。
那胚胎移植后正确的做法到底是什么呢？
与休息相比，带着胚胎散步或进行其他中、低等强度的运动会带来更高的或产率，所以应该鼓励接受辅助生殖治疗的女性进行尝试。
