在女人的身体里，一辈子身体排除的卵子妹妹是有限的，所以保护我们卵子姐妹是非常重要的。随着现在女性的生活节奏的变化，卵子妹妹们的“生活”也变得很艰难，卵子妹妹们的身体一日不如一日。你知道，你究竟有几个好卵子妹妹吗?

对于我们卵子妹妹来说，在女人体内是有非常多的，但是要面对严酷的优胜劣汰。到女性长到青春期，很大一批卵子没有熬过漫长的等待，憔悴逝去。到了女性13、14岁的时候，开始排卵了，卵子只剩下40万。40万卵子姐妹!是不是很多?其实不然的，能够自然成熟与排除的只有四五百个。

你们懂我们这些卵子妹妹最怕什么吗?今天我就来吐槽一下。

第一，麻烦大家不要熬夜了。我们喜欢有规律的正常生活。熬夜是对我伤害非常大的，尤其对我们所居住的“房子”-卵巢。放下你们手中的手机、平板吧。还我们一个早睡早起的生活。

第二，最可怕的是抽烟酗酒了。人类最可怕的发明就是烟，明明烟盒上写着“抽烟有害健康”，但是一代又一代的人前赴后继的抽烟。吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成经期失去规律;而酗酒则可能导致月经不调、闭经。甚至是造成我们卵子姐妹变异。长期泡在烟与酒的环境当中，会摧毁我们的居住的卵巢环境，杀死我们的卵子姐妹，从而降低女性的生育能力。

第三，如果不准备怀孕，请把好关阻止精子大军的进入。每一个卵子姐妹都在等待她们的真命天子。但是，我们所奋斗的一切，请不要轻易截断。怀孕之后如果人工阻止，这将会影响女性体内激素水平。这样对于卵巢与卵子妹妹们都是一场大灾难。

第四，我们卵子妹妹相对天下想瘦的女子说，其实你们并不胖，不要过度节食了。你们的过度节食将会截断我们的“口粮”，造成卵巢的运营跟不上，这样我们卵子姐妹的营业也会跟不上的。久而久之，卵巢将会出现早衰、子宫萎缩等问题，从而影响到生育功能。

第五，我们需要勤奋的女子。很多女子天天想着减肥，自己有比较懒。整天宅在家里追剧、玩游戏等，导致血液循环下降，新陈代谢自然而然也会降低。作为女性身体重要的器官，卵巢也会受到影响，卵子妹妹们的质量跟不上，自然不会有好的生育。

第六，要有一个良好的心情。我们是可以感受到女子的情绪的，她们的情绪会引起内分泌的变化。尤其是大喜大悲的情况下，变化最为厉害。一个良好的心情会对卵子的发育有帮助。正所谓爱笑的女孩运气不会差，可以换一个字来说，那就是“爱笑的女孩孕气不会差”

你究竟有几个好卵子妹妹?这是每个女性都要想一想的。要想培养出更多的质量好的卵子妹妹。就应该戒烟限酒，适当运动，保持好的心情，有一个有规律的早睡早起的生活习惯。

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